우리 지역의 어린이들을 위해서 만드는 "풀꽃"은 각 코너별로 여러분들의 좋은 글을 기다리고 있습니다. 편집회의를 거쳐 선택된 원고는 신문에 게재될 예정이며 소정의 원고료를 드립니다. 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.
스트레스 해소법
작성일
2014-05-11 22:45:20
작성자
엄태윤
조회수 :
659
나는 요즘 우울하다. 왜냐하면 요즘 안좋은 일이 많다. 지금 이 스트레스와 내 감정을 풀어야 한다. 그래서 나만의 스트레스 해소법이 있다.
더 넓은 바다나 오르락 내리락 길이 있는 산을 가서 마음껏 소리도 질러보고 생각도 해 보는거다. 그리고 바둑 같은 집중을 요하는 것을 하여 마음을 차분히 가라 앉게 한다. 그러면 흥분 하거나 처져 있던 내 마음이 가라 앉는다.
나는 이런 방법으로 하여 나는 긍정적인 사고 방식을 갖게 되었다. 다른 사람들은 어떤 방법으로 스트레스를 풀까? ....